抗ウイルス作用を持つ精油による芳香浴によるアロマセラピー:新型コロナウイルス対策

新型コロナウイルスの対策とアロマセラピー

エメラルド整形外科疼痛クリニックでは、アロマセラピーによるパンデミック状態の新型コロナウイルス対策として、以下の2つの手法を施行しています。

 

①予防策の強化

新型コロナウイルスに対する予防策には、手洗いなどの手指衛生・マスク着用などの咳エチケットがあげられます。

 

 また、このほか、睡眠・栄養による免疫力の維持も重要と考えられます。

アロマセラピーで使用される精油の1つである、スイートマージョラムは、睡眠を改善する効果が報告されています。

 

②抗ウイルス作用

新型コロナウイルスの感染経路はまだ特定されていませんが、空気中に抗ウイルス作用を持つ精油を芳香浴で散布することは、新型コロナウイルス予防有効であることが想定されます。

アロマセラピーで使用される精油であるユーカリティートリーは、抗ウイルス作用が強いことが古くから知られています。

AROMASTAR社のアンチウイルス

エメラルド整形外科疼痛クリニックでは、新型コロナウイルス対策として、

  • AROMASTAR社のアンチウイルス

を使用しています。

 

これは、

  • レモン
  • ユーカリ
  • ティートリー
  • ラベンダー
  • カモミールローマン

という精油から構成されており、これらすべてに抗ウイルス作用があります。

(【抗ウイルス作用がある精油】をご覧ください)

3台のアロマディフューザーによる芳香浴

エメラルド整形外科疼痛クリニックでは、

  • 待合室
  • 診察室
  • リハビリテーション室

にそれぞれ1台、合計3台のアロマディフューザーを設置し、芳香浴を行っています。

 

このうち、

  • 待合室とリハビリテーション室:AROMASTAR社のアンチウィルス
  • 診察室:スイートマージョラムのほかに、天候や湿度に合わせて抗ウイルス作用のあるジュニパー・ライム・レモンマートルなどの精油

を使用しています。

 

抗ウイルス作用を持つ精油を芳香浴で空気中に散布することにより、新型コロナウイルス対策としています。


アロマテラピーの学術報告

☆抗ウイルス作用を有するユーカリ

ユーカリは、Herpes Simplex Virusに対して抗ウイルス作用を有する。

(Brezáni V et al. Viruses. 2018)

 

ユーカリは、 Herpes simplex type 2 (HSV-II)に対して抗ウイルス作用を有する。

(Okba et al. J Chromatogr B Analyt Technol Biomed Life Sci, 2017)

☆抗ウイルス作用を有するティートリー

ティートリーは、tobacco mosaic virusや、Herpes simplex virus type 1 (HSV-1)とHerpes simplex virus type 2 (HSV-2)に対して抗ウイルス作用を有する。

(Carson CF et al.  CLINICALMICROBIOLOGYREVIEWS, 2006)

☆睡眠に対して有効

夜勤をする看護師50人を対象とし、スイートマージョラム精油を用いたアロママッサージを25分間受けたのち、30分間休息する介入を週1回、合計4回施行した場合、ピッツバーグ睡眠質問票による睡眠評価が、有意に改善。

(Chang YY et al. Evid Based Complement Alternat Med, 2017.)

☆月経前症候群に有効

月経前症候群の女性62人と対象とし、月経前の5日間、1日2回、ネロリ精油を滴下した

シートを鼻から30cmのところで持ち、自然な呼吸で芳香浴をしながら5分間安静にする。施行前と施行1か月後・2か月後に、PSST質問票に回答する。

結果は、1か月後、2か月後ともに、有意にスコアが改善しており、ネロリ精油が月経前症候群の症状を緩和したことが示された。

(Heydari N et al. Complementary Therapies in Clinical Practice, 2018)


抗ウイルス作用がある精油

アロマテラピーで使用される精油で、抗ウイルス作用があるもの中から一部を列挙します。

  • イランイラン
  • カモミール・ジャーマン
  • カモミール・ローマン
  • グレープフルーツ
  • サンダルウッド
  • シダーウッド
  • ジャスミン
  • ジュニパー
  • スイートマージョラム
  • ゼラニウム
  • ティートリー
  • ヒノキ
  • フランキンセンス
  • ペパーミント
  • ベルガモット
  • ユーカリ
  • ライム
  • ラベンダー
  • レモン
  • レモングラス
  • レモンマートル
  • ローズ
  • ローズウッド
  • ローズマリー

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エメラルド整形外科疼痛クリニックでは、公益社団法人 日本アロマ環境協会に認定された2名のアロマテラピーアドバイザーの監修の元、アロマディヒューザーによる芳香浴法を施行しています。

なお、アロマディフューザーは、アロミック・エアーを使用しています。

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個人が実践できる新型コロナウイルス対策

現在、新型コロナウイルスが日本だけでなく、世界で広まり、ついにパンデミックとなりました。

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の4つの対策をお薦めしています。