瞑想コース:北海道札幌市北区に位置する整形外科クリニック

瞑想コースの概要

☆対象

  • 瞑想に興味がある方
  • 科学的なアプローチによる瞑想の向上を希望される方
  • 瞑想によるパフォーマンス向上を希望される方

 ☆診療内容

  1. 安静状態(瞑想前)の脳波の測定・解析
  2. 瞑想中の脳波の測定・解析
  3. 安静状態(瞑想後)の脳波の測定・解析
  4. 希望する、あるいは現在の状態に適した瞑想法の選択
  5. 希望する、あるいは現在の状態に適した瞑想法の継続した評価

診療内容と時間・料金

(脳波)ニューロフィードバックは、ある程度の効果を実感するまでにかかるセッションの数が多いことが報告されています。

具体的には10~20回で効果を実感することが多いと報告されています。

また、瞑想自体も奥が深いため、早期に目立った効果が見られないことも想定されます。

そのため、10回を1つのクールとしています。

早期に効果が得られないとしても、あせらず、じっくりと継続してください。

 

☆初回(30分、5000円)

  1. 全体の説明、3種類の瞑想法の説明

☆2~4回目(1時間、1万円)

  1. 瞑想前の脳波を測定
  2. 1つめの瞑想(呼吸に集中する瞑想)を施行し、脳波を測定
  3. 2つめの瞑想(ラビングカインドネス瞑想)を施行し、脳波を測定
  4. 3つめの瞑想(フォーカスアテンション瞑想)を施行し、脳波を測定
  5. 3つの瞑想後の脳波を測定
  6. 上記の結果を解析し、結果を説明(院長担当)

☆5回目(1時間、1万円)

  1. 2~4回目の結果を元に、今後の方向性などについて打ち合わせ(院長担当)
  2. 瞑想前の脳波を測定
  3. 選択した1つの瞑想を施行し、脳波を測定
  4. 上記の結果を解析し、結果を説明(院長担当)

☆6~9回目(1時間、1万円)

  1. 瞑想前の脳波を測定
  2. 1つめの瞑想(呼吸に集中する瞑想)を施行し、脳波を測定
  3. 2つめの瞑想(ラビングカインドネス瞑想)を施行し、脳波を測定
  4. 3つめの瞑想(フォーカスアテンション瞑想)を施行し、脳波を測定
  5. 3つの瞑想後の脳波を測定
  6. 上記の結果を解析し、結果を説明(院長担当)

☆10回目(1時間、1万円)

  1. 2~4回目の結果を元に、今後の方向性などについて打ち合わせ(院長担当)
  2. 瞑想前の脳波を測定
  3. 選択した1つの瞑想を施行し、脳波を測定
  4. 上記の結果を解析し、結果を説明(院長担当)

補足事項

(脳波)ニューロバック治療は、日本でほぼ施行している医療機関がないため、今後についても状況に応じて随時修正・変更を行っていくことを、予めご了承ください。


瞑想について


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