肩こりの治療法

肩こり・首の痛みの治療法

エメラルド整形外科疼痛クリニックでは、肩こり・首の痛みの治療を積極的に行っております。
具体的には、西洋薬、運動器リハビリテーション、漢方薬を治療の柱とし、状況に応じて筋電図バイオフィードバックリハビリテーション、心拍変動バイオフィードバックや脳波ニューロフィードバックを行っています。

肩こり・首の痛みの原因

肩こり・首の痛みは、罹患している方が非常に多い疾患です。
肩こり・首の痛みの原因は、
・筋肉の疲労
・肉体的・精神的ストレス
・自律神経の乱れ
・不随意筋収縮 (dysponesis)
などによる筋肉の緊張と血流不足などが原因と言われています。

肩こり・首の痛みの治療戦略

「肩こりで病院を受診するのは、なんとなく気が引けてしまう」とのことで病院を受診されることを躊躇される方も多いと思いますが、治療により改善が期待されるため、受診されることをお勧めします。

①まず、診察で頚椎・頚髄疾患を除外します

肩こり・首の痛みを主訴として来院される方の中には、肩こり・首の痛みではなく、
・頚椎椎間板ヘルニア
・頚椎症性脊髄症
・頚椎症性神経根症
・胸郭出口症候群
などの疾患の方がいます。

これらの疾患は、肩こり・首の痛みだけではなく、手(上肢)にも痛み・しびれがあることが特徴です。
手(上肢)にも痛み・しびれがある場合には、クリニックに常備しているオープン型MRIによる精査を行い、診察でこれらの疾患ではないことを確認します。

②薬剤の使用

肩こり・首の痛みに有効な薬剤があります。
それは、
・エペリゾン塩酸塩
・ワクシニアウイルス接種家兎炎症皮膚抽出液
・漢方薬
です。
 これらは大きな副作用がないため、積極的に使用します。

③低周波・牽引

肩こり・首の痛みには、
・低周波治療
・牽引治療
も有効です。
これらはほぼ副作用がないため、基本的に行います。
ただし、ペースメーカーなど、体内に金属が埋入されている方は低周波治療は禁じられています。

④理学療法士による施術

肩こり・首の痛みに習熟した理学療法士による施術は、かなり有効です。
エメラルド整形外科疼痛クリニックには、首の痛み・肩こりに習熟した理学療法士が積極的にリハビリテーションを行っています。

⑤筋電図バイオフィードバックリハビリテーション

肩こり・首の痛みがなかなか良くならない場合・効果が長く続かない場合で、不顕性筋緊張 (dysponesis) の関与が強いと考えられる場合には、筋電図バイオフィードバックリハビリテーションによる治療を行っています。

⑥心拍変動バイオフィードバックによる治療

肩こり・首の痛みがなかなか良くならない場合や、効果が長く続かない場合で、ストレスの関与が強いと考えられる場合には、自律神経の治療が可能な心拍変動バイオフィードバックによる治療を行っています。

肩こり・首の痛みが良くならない・効果が続かない2つの理由

肩こり・首の痛みは、基本的にはなかなか良くならない難治性の疾患です。
また、薬剤やリハビリテーションは有効ですが、効果が長く続かない場合が多いことも実状です。
その原因に大きく2つの原因があります。

①肉体的・精神的ストレス、自律神経の乱れ

肩こり・首の痛みには、筋肉の疲労だけでなく、肉体的・精神的ストレス自律神経の乱れなどによる筋肉の緊張と血流不足が大きく関わります。
一般的な薬剤やリハビリテーションでは、ストレスや自律神経の乱れを改善をすることは困難なため、なかなか良くならない・効果が長く続かないということになってしまいます。

②不随意筋収縮 (dysponesis)

首の痛み・肩こり・首の痛みには、不随意筋収縮 (dysponesis)という状態が関わります。
不随意筋収縮 (dysponesis)は、大学病院を含めた一般の整形外科医には、ほぼ認知されていないため、必然的に治療を含めた対応を行うことができません。

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