【骨粗鬆症】第22話:厚生労働省:生活習慣病予防のための健康情報サイト

「骨粗鬆症のガイドライン」、農林水産省の「食事バランスガイド」の次は、厚生労働省の「生活習慣病予防のための健康情報サイト」についてです。

「生活習慣病予防のための健康情報サイト」では、「1日3階の規則正しく、バランスのとれた食事をとりましょう。」と啓蒙し、バランスのとれた食事とは、
・主食(ごはん・パン・麺)
・副菜(野菜・きのこ・いも・海藻料理)
・主菜(肉・魚・卵・大豆料理)
のそろった食事としています。

なお、この内容は、https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/food/e-02-007.htmlのサイトに掲載されています。

ここで注目すべきことは、上記の内容が、農林水産省の「食事バランスガイド」とかなり似ており、同様に、後述するアメリ合衆国が推奨する「ダイエタリー・ガイドライン」とは真逆だということです。


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